Einblicke in die Naturtherapie

Naturtherapie ist ein von Dr. Wernher Sachon vor 30 Jahren begründetes spezielles therapeutisches Verfahren, das den Erlebensraum Natur in die Psychotherapie integriert und dafür spezifische Instrumente und Methoden entwickelt hat. Die erlebensorientierte Naturtherapie hat ein breites Spektrum an Indikationen. Sie ist etwa angezeigt, wenn es darum geht, Prozesse der Erweiterung, Stärkung (Resilienz) und Reorganisation des Selbst zu fördern, inneres Wachstum und persönliche Entwicklung wieder in Gang zu bringen, Lebensübergänge und -krisen zu bewältigen, Genesungs- und Heilungsprozesse zu unterstützen und in meditativen Praxen Haltungen der Zentriertheit, der Gelassenheit und Achtsamkeit zu üben (Natur als Übung). Naturtherapie ist nicht nur präventiv wirksam, sondern auch ein hilfreiches Ergänzungsverfahren im klinischen Bereich, etwa bei Burnout, depressiven Störungen, Identitätsproblemen, in der Psychosomatik u.a.. Als entwicklungsorientiertes therapeutisches Verfahren ist Naturtherapie besonders geeignet zur phasenspezifischen Begleitung von Kindern, Jugendlichen und auch alten Menschen.

In der Naturtherapie geht es immer darum, den Menschen wieder in seiner eigenen Natur, in seinem Leibsein rückzubinden,  und in der ‚Schicht des Lebens‘ wieder zu verwurzeln. Durch die Befreiung unserer Instinktnatur und Kreatürlichkeit können die selbstregulativen Prozesse unseres Organismus, die oft durch ein übermächtiges konstruierendes Ichbewusstsein behindert sind, wieder in Gang kommen und entscheidend dazu beitragen, zu einem gesunden psycho-somatischen Gleichgewicht zurückzufinden und wieder ein vollständigerer Mensch zu werden.